林俞锦提示您:看后求收藏(四库书小说网www.cambbuild.com),接着再看更方便。

“星野酱,这个2v2是什么训练吗?”菅原孝支指了指第八项,困惑地问道。

“这个啊。”星野简单地介绍了一下这个2v2专项训练的规则,“在球场上用两个球,每两个人使用一个,两个球有一个球落地,对方就得一分。最后一颗也落地的,对方再记一分。”

“这个关键在于如何不让球落地,并且找到对方的弱点。”

“不过这个可以当作是正式对练时候的小游戏。”星野笑着说,“只要一方够十分就算胜利。”

“失败的,就绕着球场鱼跃一周。”

菅原孝支恍然大悟,也笑道,“听着还挺有意思的,一会我们结束前面的训练在玩一下这个游戏吧。”

泽村大地赞同道,“排球嘛,还是要多有意思比较好。”

“差不多到时间了。”星野按掉了手机刚调的闹钟,推着这两个前辈赶紧进去训练,“你们两个前辈也别在这里偷懒吹风啦~”

“是是是——”两人无奈但任由着她推着他们往前走。

泽村大地依旧站在星野的旁边,他作为一个球队的队长,他不能将全部事情交托在这位一年级的小经理身上。

“安静了安静了。”泽村大地嚷了两句,本该吵闹的乌野三傻终于安静了一会,“接下来的训练是双人传球,双人垫球,双人打防。”

“每一项十组,做完休息一分钟。”

泽村大地简单地安排了一下工作。

孩子们没什么异议,乖乖地抱着球开始做。

分配人员依旧是手心手背,配上了就可以在一旁开始训练。

星野在一旁观望着,站在底线外。

看着脚边滑过来的排球,这个她摸了十年的排球,如今在眼前了……

还真有些近乡情怯了。

星野不禁自嘲,路人甲打个排球怎么了!!

不让她打,那她偏要打!

她下定了决心,双手抱起了排球。

跳飘球。

一个在女排之中用的较多的一种发球,她向前迈了一步,双手将球抛了起来,连续两步起跳,双臂举起……

再将球平拍出去。

星野落了下来,腿的老毛病又犯了,仅仅是轻轻一跳……

她扶着膝盖,排球不偏不倚地落在了底线的位置。

好吧……这个肌肉记忆倒是没有消失。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
我靠写雷文爆红全星际

我靠写雷文爆红全星际

碎星池
一、商言是个知名网络小说家,奈何笔下骚操作不断,包括不限于:大结局让种马文男主跟着反派跑了;圣父男主半路黑化,杀死所有人成为最大boss;结局弃坑烂尾,直接甩大纲。被骂无数次坚决不改,偏偏脑洞大,文笔好
其他 连载 25万字
喜灰之喜羊羊,离我闺女远点

喜灰之喜羊羊,离我闺女远点

易枝橙
已签约 本文是喜灰拟人态哦,所以不要纠结有没有生殖隔离什么的,介意勿喷。 喜菱cp 女主和小羊们差不多大 作为灰太狼和红太狼的女儿,菱太狼,集聪颖与霸气于一身,偶尔有一丢丢的娇纵,又带着那么些许柔情,“啊啊啊,懒羊羊,你的零食拿稳一点”“怎么,沸羊羊,还要再打一架吗”“美羊羊,这个花好难种啊”“暖羊羊,你唱歌真好听”“你离我这么近干什么,喜羊羊” 灰太狼的日常:喜羊羊,离我闺女远点,她还小啊
其他 连载 61万字
病美人反派成了团宠

病美人反派成了团宠

舟月晚
预收文《病弱小可怜重生后》求收藏——[每晚九点更新]一觉之后,沈尘发现自己穿成了耽美小说中同名同姓的前期小反派。书中,沈尘仗着自己沈家二少爷的身份,肆意欺压主角受,并在有了未婚夫的情况下,多次纠缠主角
其他 连载 8万字