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但是这个一这个想法也可能只能坚持几天后面就不行了因为不是因为有的时候你做不了同就是一直做一件事知道吧你可能做不了这件事你只能一直做一些生理上迫使你做的事生理上迫使你什么事知道吗上厕所是不是你就算是你不想上厕所你是不是还得上是不是你是时间长短你可能憋的时间很长或者是憋的时间很短就这样子但你生理上让你做的事情你是必须要做的因为他不管你才他不管你大脑想不想他到一定紧绷到一定时间段他就自己去做了就跟你们打游戏一样他不管你们想不想打游戏他就不让你打游戏但是并不你不想打游戏就可以不打游戏的。还有一种就是流汗流泪，他可能也控制不了你，可能眼泪都要滴下来了，你能让他回去吗？不能吧，是不是就是很正常的一种生理控制？所以我们为什么要养成好习惯？你知道吗？因为你习惯养成了之后，
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